Cuadritos de Yogurt y Granola
Ingredientes
- 1 cda Miel o miel de maple
- Frutas al gusto. Ej: kiwi y arándano.
- 1/2 taza Granola Nutrisnacks Sugar Free
- 1 taza Yogurt griego sin azúcar
Preparación
- Mezclar el yogurt con la miel.
- Colocar papel encerado en una bandeja pequeña y esparcir el yogurt.
- Agregar encima la fruta y la granola
- Refrigerar por una hora hasta que esté firme.
- Desmoldar y cortar en cuadros medianos.
Intercambio
1/2 carbohidrato
+1/2 lácteo
+1/2 cdta azúcar
*Puede variar dependiendo del tipo de fruta y de yogurt a utilizar.
