Avena Integral en Hojuelas 450g

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  ¿Por qué la avena es buena para la salud digestiva?

  Una adecuada alimentación, acompañada de ejercicio y el consumo regular de al menos 3 g de fibras prebióticas al día, como los betaglucanos encontrados en la avena, puede colaborar con el crecimiento de bacterias intestinales benéficas y la disminución de los niveles de colesterol, así como prevenir el estreñimiento y aumentar la sención de saciedad.

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  Algunas preparaciones con avena:

  • Avena trasnochada (overnights)
  • Pan de banano
  • Atol
  • Bolitas energéticas

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