GRUPOS DE ALIMENTOS Y SUS FUNCIONES
Todos los alimentos tienen nutrientes, pero unos tienen más de algunas sustancias que otros y…
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¿Qué son las calorías?
La función de los alimentos es brindar la energía necesaria para realizar las actividades…
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¡INICIÁ EL DÍA CON EL FIN EN MENTE!
La rutina matutina tiene un efecto directo en la salud tanto mental como física.…
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8 RAZONES POR LAS QUE LOS NIÑOS DEBEN REALIZAR EJERCICIO
Es común escuchar que los niños hacen mucha actividad física y que no es necesario que…
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¡A disfrutar las fiestas sin remordimientos!
En las fiestas y celebraciones especiales tendemos a descuidarnos y nos excedemos con los…
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¿Cómo reconocer cuando un producto es bajo en sodio?
El sodio es un mineral esencial que el cuerpo necesita en pequeñas cantidades y…
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3 maneras de cuidar tu salud en el trabajo
Cuidar la salud en el trabajo es de gran importancia para ser productivo y…
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