Nutrición optimizada para atletas veganos y vegetarianos Dra. Paola Ávila Zúñiga, Nutricionista deportiva Las razones por las cuales los atletas eligen seguir una dieta vegano-vegetariana […]
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Proteínas Proteínas: Concepto, Tipos y Funciones Las proteínas son moléculas complejas compuestas por aminoácidos, clasificados en esenciales y no esenciales. Los primeros deben provenir de
DIABETES Es un mal funcionamiento en la regulación del azúcar en sangre que se presenta cuando el páncreas no secreta o no utiliza eficazmente la
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Tipos de Grasas El consumo de grasas es necesario para el funcionamiento normal de nuestro cuerpo ya que se encargan de aportar energía, absorción de
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La alimentación ideal para la mujer es aquella que satisface sus necesidades nutricionales dependiendo de su estado de salud y las distintas etapas de su vida. Existen situaciones como el síndrome de ovario poliquístico y etapas como el embarazo, lactancia y la menopausia en la que se debe prestar especial atención a lo que se ingiere para mantener la calidad de vida y el correcto funcionamiento del organismo.
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